Welke Theraband resistentie moet ik kopen?
Een Theraband is een elastiek om spierversterkende oefeningen te doen. Het wordt vaak gebruikt voor revalidatie en krachttraining. Het is verkrijgbaar in verschillende resistentielevels en vormen.
Welke Theraband resistentie moet ik kopen?
Welke kleur Theraband moet ik kopen?
De resistentielevels worden aangegeven met kleuren. Elke kleur staat voor een bepaalde sterkte. Geel is voor ouderen en mensen die aan het revalideren zijn. Rood en groen zijn de kleuren voor beginners. Blauw en zwart worden gebruikt door mensen die dagelijks aan fitness doen. Atleten gebruiken de zilveren of zelf gouden Theraband.
Welke vorm kies ik?
Wat de vorm betreft heb je ook veel keuze. Hieronder vind je de verschillende vormen en waarvoor ze dienen.
De standaardversie wordt gebruikt voor alle soorten spieroefeningen.
Theraband CLX zijn banden met lussen. Hiermee kan je oefeningen doen waar een lus voor nodig zijn om je hand of voet in te steken. Dit zorgt voor meer variëteit.
De Band Loop is een cirkelvormige band. Hierdoor hoef je je geen zorgen te maken dat uw knoop zal loskomen.
Er bestaan ook Theraband Tubes. Deze tubes zijn gemakkelijk om aan ander materiaal vast te hangen.
Kies hier jouw elastische therapieband.
