Souffrance ou douleur dans les jambes: outils qui guérissent, soulagent ou empêchent

Les jambes lourdes ne sont pas amusantes!

Continuez à bouger! En vous déplaçant, vous favorisez la circulation dans les jambes et évitez une sensation de fatigue et de fatigue dans les jambes. Essayez de marcher ou de faire du vélo pendant une demi-heure chaque jour.

Évitez de rester debout pendant de longues périodes. En position debout prolongée (ou assis dans une attitude avec les jambes croisées!) La circulation est entravée.

Même des vêtements trop serrés peuvent gêner la circulation et provoquer ainsi des jambes lourdes et fatiguées.

Évitez les pieds froids. placez vos jambes un peu plus haut la nuit. Par exemple, placez un oreiller de coin supplémentaire au pied du lit pour mettre vos pieds. En levant les pieds, vous stimulez la circulation dans vos jambes et le sang peut refluer plus facilement à travers les valves veineuses.

Encouragez la circulation avec des bains d'échange. Les bains alternatifs sont également un très bon moyen de stimuler votre circulation interne. Tout d'abord, gardez vos pieds dans un bain chaud pendant trois minutes, puis dans de l'eau froide pendant trois secondes et répétez cette opération plusieurs fois. Vous pouvez bien sûr aussi le faire sous la douche, en pointant la pomme de douche sur vos jambes et en alternant de l'eau chaude et froide sur vos jambes.

Marchez parfois pieds nus. Marcher pieds nus dans l'herbe ou le sable améliore la circulation. Marcher sur les orteils de temps en temps.

Arrête de fumer. Un bon conseil pour les fumeurs parmi nous. Fumer est mauvais pour les vaisseaux sanguins et les veines. Essayez donc d'arrêter de fumer.

Découvrez ce que nous avons dans notre large gamme pour prévenir ou guérir cela!

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Les jambes lourdes ne sont pas amusantes!

Continuez à bouger! En vous déplaçant, vous favorisez la circulation dans les jambes et évitez une sensation de fatigue et de fatigue dans les jambes. Essayez de marcher ou de faire du vélo pendant une demi-heure chaque jour.

Évitez de rester debout pendant de longues périodes. En position debout prolongée (ou assis dans une attitude avec les jambes croisées!) La circulation est entravée.

Même des vêtements trop serrés peuvent gêner la circulation et provoquer ainsi des jambes lourdes et fatiguées.

Évitez les pieds froids. placez vos jambes un peu plus haut la nuit. Par exemple, placez un oreiller de coin supplémentaire au pied du lit pour mettre vos pieds. En levant les pieds, vous stimulez la circulation dans vos jambes et le sang peut refluer plus facilement à travers les valves veineuses.

Encouragez la circulation avec des bains d'échange. Les bains alternatifs sont également un très bon moyen de stimuler votre circulation interne. Tout d'abord, gardez vos pieds dans un bain chaud pendant trois minutes, puis dans de l'eau froide pendant trois secondes et répétez cette opération plusieurs fois. Vous pouvez bien sûr aussi le faire sous la douche, en pointant la pomme de douche sur vos jambes et en alternant de l'eau chaude et froide sur vos jambes.

Marchez parfois pieds nus. Marcher pieds nus dans l'herbe ou le sable améliore la circulation. Marcher sur les orteils de temps en temps.

Arrête de fumer. Un bon conseil pour les fumeurs parmi nous. Fumer est mauvais pour les vaisseaux sanguins et les veines. Essayez donc d'arrêter de fumer.

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Lève-personne pour baignoire Bellavita
-13%
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    1.148,85949,46999,00825,62
    Airbag de hanche HipGuard
    Airbag de hanche HipGuard
      749,00619,01
      Relève-siège électrique
      -13%
      Relève-siège électrique
        483,76399,80420,66347,65
        Trottinette de genou à 4 roues
        -11%
        Trottinette de genou à 4 roues
          450,00424,53399,00376,42
          Poignée de transfert pour fauteuil
          -13%
          Poignée de transfert pour fauteuil
            371,46306,99323,01266,95
            Relève-siège
            -13%
            Relève-siège
              309,57255,84269,19222,47
              Déambulateur 2 en 1
              -13%
              Déambulateur 2 en 1
                273,60258,11237,91224,44
                Rampes d'accès
                -13%
                Rampes d'accès
                  260,59215,36226,60187,27
                  Déambulateur en aluminium, pliable
                  -13%
                  Déambulateur en aluminium, pliable
                    251,82237,56218,97206,58
                    Matelas à placer à côté du lit
                    -13%
                    Matelas à placer à côté du lit
                      243,33201,10211,59174,87
                      Let's Get Up - aide debout
                      Let's Get Up - aide debout
                        199,00164,46
                        Siège de douche avec accoudoirs -Premium
                        -13%
                        Siège de douche avec accoudoirs -Premium
                          222,76184,10193,70160,08
                          One way glide - Mettre facilement quelqu'un droit
                          -13%
                          Table roulante pour la maison
                          -13%
                          Table roulante pour la maison
                            196,31162,24170,70141,07
                            Protection des jambes et du bas du corps
                            -13%
                            Protection des jambes et du bas du corps
                              192,61159,18167,49138,42
                              Stimulateur musculaire Circulation Maxx
                              -13%
                              Stimulateur musculaire Circulation Maxx
                                188,27155,59163,71135,30
                                Barre pour transfert de lit
                                -13%
                                Barre pour transfert de lit
                                  184,02152,09160,02132,25
                                  Cadre de toilette extra robuste et réglable
                                  -13%
                                  Cadre de toilette extra robuste et réglable
                                    182,47150,80158,67131,13
                                    Incline board
                                    Incline board
                                      158,00130,58
                                      Barre pour transfert-lit avec support au sol
                                      -13%
                                      Barre pour transfert-lit avec support au sol
                                        171,93142,09149,50123,55

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                                        Marchez parfois pieds nus. Marcher pieds nus dans l'herbe ou le sable améliore la circulation. Marcher sur les orteils de temps en temps.

                                        Arrête de fumer. Un bon conseil pour les fumeurs parmi nous. Fumer est mauvais pour les vaisseaux sanguins et les veines. Essayez donc d'arrêter de fumer.

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