Compléments alimentaires

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    Compléments alimentaires

    Compléments alimentaires

    Les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments qui sont pris en complément d'un régime. Ils contiennent de l'huile de poisson, qui s'est avérée bénéfique pour la santé cardiaque , des minéraux tels que le fer pour aider à prévenir l'anémie et toute une liste de vitamines, de A à K. Les suppléments contiennent des quantités plus élevées de nutriments que la plupart des aliments. a trouvé.

    Toutes les femmes en âge de procréer (et qui sont sexuellement actives) devraient prendre un supplément d'acide folique de 400 μg par jour pour prévenir les malformations congénitales, telles que le spina bifida, chez le bébé. De nombreuses grossesses ne sont pas planifiées, il est donc important pour les femmes de prendre de l'acide folique même si elles utilisent des contraceptifs.

    Dans certaines circonstances, votre médecin peut vous conseiller de prendre un complément alimentaire , comme des compléments d' arthrose , et parfois les personnes âgées peuvent avoir du mal à absorber les nutriments dont elles ont besoin dans leur alimentation et doivent prendre des suppléments supplémentaires.

    En général, vous n'avez pas besoin de prendre de compléments alimentaires si vous êtes en bonne santé et que vous avez une alimentation normale et équilibrée . Cela signifie un régime qui comprend une variété d'aliments, y compris des féculents (de préférence des grains entiers), des fruits et légumes, des produits laitiers faibles en gras, des viandes maigres et du poisson. Trop de certains suppléments peuvent être nocifs et provoquer des effets secondaires indésirables.

    Dans notre gamme, nous avons, entre autres, des suppléments nutritionnels pour augmenter l' immunité , augmenter l' énergie , réduire le cholestérol , pour la digestion ...

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    Les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments qui sont pris en complément d'un régime. Ils contiennent de l'huile de poisson, qui s'est avérée bénéfique pour la santé cardiaque , des minéraux tels que le fer pour aider à prévenir l'anémie et toute une liste de vitamines, de A à K. Les suppléments contiennent des quantités plus élevées de nutriments que la plupart des aliments. a trouvé.

    Toutes les femmes en âge de procréer (et qui sont sexuellement actives) devraient prendre un supplément d'acide folique de 400 μg par jour pour prévenir les malformations congénitales, telles que le spina bifida, chez le bébé. De nombreuses grossesses ne sont pas planifiées, il est donc important pour les femmes de prendre de l'acide folique même si elles utilisent des contraceptifs.

    Dans certaines circonstances, votre médecin peut vous conseiller de prendre un complément alimentaire , comme des compléments d' arthrose , et parfois les personnes âgées peuvent avoir du mal à absorber les nutriments dont elles ont besoin dans leur alimentation et doivent prendre des suppléments supplémentaires.

    En général, vous n'avez pas besoin de prendre de compléments alimentaires si vous êtes en bonne santé et que vous avez une alimentation normale et équilibrée . Cela signifie un régime qui comprend une variété d'aliments, y compris des féculents (de préférence des grains entiers), des fruits et légumes, des produits laitiers faibles en gras, des viandes maigres et du poisson. Trop de certains suppléments peuvent être nocifs et provoquer des effets secondaires indésirables.

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