Krachttraining met gewichten, manchetten en elastische banden

Categorieën: Bekijk meer categorieën
Krachttraining met gewichten, manchetten en elastische banden

Bij veel aandoeningen zal verlies van kracht het uiteindelijke resultaat zijn.

Krachttraining zal binnen de kinesitherapie een groot deel van de behandeling inhouden, en is een onontbeerlijke doelstelling om de ADL (Activities of Daily Living) activiteiten terug te kunnen hervatten. 

Krachttraining is één, maar de manier waarop deze krachttraining uitgevoerd wordt is een andere zaak. De verschillende doelstellingen zoals basiskracht, maximale kracht, snelkracht en krachtuithouding kent elk zijn verschillende modaliteiten. Dit kan getraind worden door concentrische, excentrische en isometrische oefeningen die op hun beurt kunnen bereikt worden door middel van het materiaal die op onze website ter beschikking staat. 

Elastische banden of therapiebanden hebben de eigenschap rekbaar te zijn en zo de weerstand op te bouwen naarmate de band meer uitgerekt wordt. Deze band wordt zowel voor concentrisch, excentrisch als isometrisch spierwerk gebruikt maar kent vooral zijn populariteit binnen de excentrische oefeningen.

Gewichten en manchetten verzwaren de krachtoefeningen voor de patiënt, afhankelijk van het gewicht die ervoor gebruikt wordt. Manchetten zijn gewichten die kunnen vastgemaakt worden aan een lidmaat, waardoor er geen grijpfunctie vereist wordt tijdens de oefening, maar toch de oefening progressief verzwaard kan worden. Ook dit materiaal is geschikt voor 3 verschillende soorten spierwerking, waarbij de nadruk op 1 van de 3 kan gelegd worden door het spelen met de zwaartekracht. 

Op deze pagina vindt u het materiaal die onze webshop ter beschikking stelt voor het optimaliseren van de kracht.

Lees meer
Krachttraining met gewichten, manchetten en elastische banden

Bij veel aandoeningen zal verlies van kracht het uiteindelijke resultaat zijn.

Krachttraining zal binnen de kinesitherapie een groot deel van de behandeling inhouden, en is een onontbeerlijke doelstelling om de ADL (Activities of Daily Living) activiteiten terug te kunnen hervatten. 

Krachttraining is één, maar de manier waarop deze krachttraining uitgevoerd wordt is een andere zaak. De verschillende doelstellingen zoals basiskracht, maximale kracht, snelkracht en krachtuithouding kent elk zijn verschillende modaliteiten. Dit kan getraind worden door concentrische, excentrische en isometrische oefeningen die op hun beurt kunnen bereikt worden door middel van het materiaal die op onze website ter beschikking staat. 

Elastische banden of therapiebanden hebben de eigenschap rekbaar te zijn en zo de weerstand op te bouwen naarmate de band meer uitgerekt wordt. Deze band wordt zowel voor concentrisch, excentrisch als isometrisch spierwerk gebruikt maar kent vooral zijn populariteit binnen de excentrische oefeningen.

Gewichten en manchetten verzwaren de krachtoefeningen voor de patiënt, afhankelijk van het gewicht die ervoor gebruikt wordt. Manchetten zijn gewichten die kunnen vastgemaakt worden aan een lidmaat, waardoor er geen grijpfunctie vereist wordt tijdens de oefening, maar toch de oefening progressief verzwaard kan worden. Ook dit materiaal is geschikt voor 3 verschillende soorten spierwerking, waarbij de nadruk op 1 van de 3 kan gelegd worden door het spelen met de zwaartekracht. 

Op deze pagina vindt u het materiaal die onze webshop ter beschikking stelt voor het optimaliseren van de kracht.

Lees meer