Hoe behandel ik astma thuis?

Door:Timo Rigolle
Hoe behandel ik astma thuis?
Mensen met astma hebben last van kortademigheid, mindere conditie en moeten vaak hoesten. Dit komt door een chronische ontsteking van de luchtwegen en geïrriteerde slijmvliezen. In het slechtste geval krijg je een astma-aanval. Dit is een zeer onaangename ervaring, voorkomen is de boodschap!

Voorzorgsmaatregelen

Astma is een chronische ontsteking van de luchtwegen, maar je kan dit beperken. Draag goed zorg voor je lichaam door gevarieerd voedsel te eten, regelmatig te sporten en voldoende te slapen. Ook is het belangrijk om prikkels te beperken die een astma aanval kunnen veroorzaken. Huisstofmijt, huidschilfers van huisdieren, pollen en rook zijn de grootste boosdoeners, dus rook vooral zelf niet. Tegen huisstofmijt en pollen in je slaapkamer kan je best regelmatig je beddengoed wassen. Dat zorgt ervoor dat je gerust kan slapen.

Het juiste materiaal

Er zijn verschillende manieren om de symptomen van astma te bestrijden. Je kan het teveel aan slijm wegzuigen met een aspirator of medicijnen inhaleren tegen de ontsteking van de luchtwegen. Sommige toestellen doen het ook allebei. Ga na bij de dokter welke oplossing voor jou het best past.

Geneesmiddel

De voorgeschreven medicijnen kunnen 2 verschillende doelen hebben. Eerst zijn er luchtwegverwijders die de spieren rond je luchtwegen verslappen. Dit is bedoeld voor een astma-aanval. Hierdoor worden je luchtwegen meer geopend, maar is er wel nog een ontsteking. Daarvoor kan de dokter je ontstekingsremmers voorschrijven. Hierbij is het belangrijk dat je zo consistent inneemt. Voor sommigen is een combinatie van beide geneesmiddelen de oplossing voor een kwaliteitsvol leven.

Reacties
Wees de eerste om te reageren...
Laat een reactie achter