Last of pijn aan de benen: hulpmiddelen die dit genezen, verlichten of voorkomen

Zware benen zijn geen pretje!

Blijf in beweging! Door te bewegen bevorder je de circulatie in de benen en voorkom je een zwaar en vermoeid gevoel in de benen. Probeer dus dagelijks een half uurtje te wandelen of te fietsen.

Vermijd langdurig rechtstaan. Door langdurig rechtstaan (of zitten in een houding met de benen gekruist!) wordt de circulatie belemmerd.

Ook te strakke kledij kan de circulatie belemmeren en zo zware en vermoeide benen uitlokken.

Voorkom koude voeten. leg je benen 's nachts wat hoger. Leg bijvoorbeeld een extra wig kussen aan het voeteneinde van het bed om je voeten op te leggen. Door je voeten omhoog te leggen, stimuleer je de circulatie in je benen en kan het bloed makkelijker terugstromen via de aderkleppen.

Stimuleer de circulatie met wisselbaden. Wisselbaden zijn ook een zeer goede manier om je interne circulatie te stimuleren. Houd je voeten eerst drie minuten in een warm bad, vervolgens drie seconden in koud water en herhaal dit enkele malen. Je kan dit uiteraard ook onder de douche doen, door de douchekop op je benen te richten en afwisselend warm en koud water op je benen te spuiten.

Loop af en toe op blote voeten. Op blote voeten in het gras of zand lopen verbetert de circulatie. Loop ook af en toe eens op de tenen.

Stop met roken. Een goede tip voor de rokers onder ons. Roken is nefast voor de bloedvaten en aders. Tracht daarom te stoppen met roken.

Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!

...Lees meer

Zware benen zijn geen pretje!

Blijf in beweging! Door te bewegen bevorder je de circulatie in de benen en voorkom je een zwaar en vermoeid gevoel in de benen. Probeer dus dagelijks een half uurtje te wandelen of te fietsen.

Vermijd langdurig rechtstaan. Door langdurig rechtstaan (of zitten in een houding met de benen gekruist!) wordt de circulatie belemmerd.

Ook te strakke kledij kan de circulatie belemmeren en zo zware en vermoeide benen uitlokken.

Voorkom koude voeten. leg je benen 's nachts wat hoger. Leg bijvoorbeeld een extra wig kussen aan het voeteneinde van het bed om je voeten op te leggen. Door je voeten omhoog te leggen, stimuleer je de circulatie in je benen en kan het bloed makkelijker terugstromen via de aderkleppen.

Stimuleer de circulatie met wisselbaden. Wisselbaden zijn ook een zeer goede manier om je interne circulatie te stimuleren. Houd je voeten eerst drie minuten in een warm bad, vervolgens drie seconden in koud water en herhaal dit enkele malen. Je kan dit uiteraard ook onder de douche doen, door de douchekop op je benen te richten en afwisselend warm en koud water op je benen te spuiten.

Loop af en toe op blote voeten. Op blote voeten in het gras of zand lopen verbetert de circulatie. Loop ook af en toe eens op de tenen.

Stop met roken. Een goede tip voor de rokers onder ons. Roken is nefast voor de bloedvaten en aders. Tracht daarom te stoppen met roken.

Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!

...Lees meer
94 ProductenPagina 1 van 4
2 in 1 rollator
-13%
2 in 1 rollator
    273,60258,11237,91224,44
    Abductiekussen knieën
    -13%
    Abductiekussen knieën
      48,6540,2042,3034,96
      Apart wandelstokvoetje
      -13%
      Apart wandelstokvoetje
        39,3337,1034,2032,26
        Auto-instaphulp glijdschijf
        -13%
        Auto-instaphulp glijdschijf
          153,08126,51133,11110,01
          Badlift Bellavita
          -13%
          Badlift Bellavita
            1.148,85949,46999,00825,62
            Badplank Savanah®
            -13%
            Badplank Savanah®
              67,4855,7758,6848,50
              Balance  Airex™
              -13%
              Balance Airex™
                160,89132,96139,90115,62
                Balance pad ovaal Mambo Max
                Balance pad ovaal Mambo Max
                  66,0054,55
                  Balans steun Ascent Support
                  Balans steun Ascent Support
                    1.788,801.478,35
                    Bed transferbeugel met opbergtas
                    -13%
                    Bed transferbeugel met opbergtas
                      184,02152,09160,02132,25
                      Bedbeugel met steun op de grond
                      -13%
                      Bedbeugel met steun op de grond
                        171,93142,09149,50123,55
                        Bedladder
                        -13%
                        Bedladder
                          39,8532,9334,6528,64
                          Bedleuning -  Opstahulp uit bed
                          -13%
                          Bedleuning - Opstahulp uit bed
                            90,9875,1979,1165,38
                            Beensteun
                            -13%
                            Beensteun
                              72,1559,6362,7451,85
                              Benen- en onderlichaambescherming
                              -13%
                              Benen- en onderlichaambescherming
                                192,61159,18167,49138,42
                                Benen- en onderlichaambescherming met kunstvacht
                                -13%
                                Cardioapparaat voor bloedcirculatie in de benen
                                -13%
                                Cardioapparaat voor bloedcirculatie in de benen
                                  121,61100,51105,7587,40
                                  Circulation Maxx spierstimulator
                                  -13%
                                  Circulation Maxx spierstimulator
                                    188,27155,59163,71135,30
                                    Comfortabel draaikussen op kunststof plaat
                                    -13%
                                    Comfortabel draaikussen op kunststof plaat
                                      87,2572,1175,8762,70
                                      Douche- of werkstoel met arm- en rugleuning
                                      -13%
                                      Douche- of werkstoel met arm- en rugleuning
                                        149,25123,34129,78107,26
                                        Douchestoel met armsteunen - Premium
                                        -13%
                                        Douchestoel met armsteunen - Premium
                                          222,76184,10193,70160,08
                                          Douchezit met armsteunen
                                          -13%
                                          Douchezit met armsteunen
                                            114,9995,0399,9982,64
                                            Draaibaar Tafeltje met sta op steun
                                            -13%
                                            Draaibaar Tafeltje met sta op steun
                                              371,46306,99323,01266,95
                                              Draaikussen economy
                                              -13%
                                              Draaikussen economy
                                                38,1931,5633,2127,45

                                                Zware benen zijn geen pretje!

                                                Blijf in beweging! Door te bewegen bevorder je de circulatie in de benen en voorkom je een zwaar en vermoeid gevoel in de benen. Probeer dus dagelijks een half uurtje te wandelen of te fietsen.

                                                Vermijd langdurig rechtstaan. Door langdurig rechtstaan (of zitten in een houding met de benen gekruist!) wordt de circulatie belemmerd.

                                                Ook te strakke kledij kan de circulatie belemmeren en zo zware en vermoeide benen uitlokken.

                                                Voorkom koude voeten. leg je benen 's nachts wat hoger. Leg bijvoorbeeld een extra wig kussen aan het voeteneinde van het bed om je voeten op te leggen. Door je voeten omhoog te leggen, stimuleer je de circulatie in je benen en kan het bloed makkelijker terugstromen via de aderkleppen.

                                                Stimuleer de circulatie met wisselbaden. Wisselbaden zijn ook een zeer goede manier om je interne circulatie te stimuleren. Houd je voeten eerst drie minuten in een warm bad, vervolgens drie seconden in koud water en herhaal dit enkele malen. Je kan dit uiteraard ook onder de douche doen, door de douchekop op je benen te richten en afwisselend warm en koud water op je benen te spuiten.

                                                Loop af en toe op blote voeten. Op blote voeten in het gras of zand lopen verbetert de circulatie. Loop ook af en toe eens op de tenen.

                                                Stop met roken. Een goede tip voor de rokers onder ons. Roken is nefast voor de bloedvaten en aders. Tracht daarom te stoppen met roken.

                                                Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!