Last of pijn aan de hiel of enkel: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen

Last of pijn aan de hiel of enkel: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen

Een verzwikte of verstuikte enkel loop je vaak op tijdens het wandelen of sporten.

Bij een verstuikte enkel is je voet plotseling naar binnen geklapt, waardoor de enkelband uitrekt of inscheurt. Vaak scheuren er ook wat bloedvaatjes. 

Gelukkig bestaan er heel wat kleine hulpmiddelen om je te ontlasten van deze pijn. We hebben heel wat hiel- en enkelbeschermers, hielkussentjes, enkel spalken, etc.

Mensen met overgewicht hebben nogal eens te kampen met enkelproblemen. Dit komt omdat de enkels net als de knieën een groot gewicht moeten dragen waardoor de stabiliteit en soepelheid slechter wordt. Vaak komt daar nog het probleem van gezwollen voeten bij. Hierdoor wordt de kans op een misstap en een daaruit volgende verzwikking groter. Vermijd dus een te grote last op je enkels door op je gewicht te letten.