Last of pijn aan de polsen: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen

Last of pijn aan de polsen: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen

Bij een polsblessure heb je een letsel aan je pols.

Dit kan een verzwikking of een overbelasting zijn. Bij een verzwikking van je polsgewricht, zijn de banden en het kapsel rondom de pols opgerekt of gescheurd. Verder kunnen je kraakbeen en de banden in je pols ook beschadigd zijn. Meestal is een val of een botsing de oorzaak van een polsverzwikking.

Als je pols overbelast is, heb je meestal pijn aan de binnenkant van je pols. Het is dan lastig en erg pijnlijk om je pols te bewegen. Meestal hebben vrouwen wat vaker last van een polsblessure dan mannen. Dit komt, omdat zij minder kracht in de pols hebben om krachten te kunnen opvangen.

We hebben heel wat hulpmiddelen om de polsspieren te trainen en ook beschermend materiaal zoals polsbraces.