Ballon d'exercice pour les doigts et les mains (5 forces)

Ces ballons d’exercice de type gel sont disponibles dans 5 forces consécutives. En raison de leurs propriétés, ils sont excellents pour le renforcement (presque) isométrique * des muscles de l'avant-bras et de la main. Ils sont utilisés pour la rééducation des mains, l'entraînement sportif et comme balle anti-stress.

* Travail musculaire isométrique : travail musculaire statique. Le travail musculaire isométrique précède souvent le travail musculaire dynamique. Si nous voulons lever un poids lourd du sol, nous devons d’abord accumuler une telle tension dans le muscle que le poids peut être surmonté. La contraction isométrique fournit un puissant stimulus d'entraînement pour le muscle et, par conséquent, une augmentation de la force est obtenue rapidement.

Taille: 5 cm

Synonymes: balle hérisson, balle Koosh, balle d'appui, balle anti-stress, balle d'exercice pour les mains, balle d'exercice pour les doigts et la main, balle de massage, entraîneur à la main, balle de pétrissage, maître des mains

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