Malaise ou douleur: des outils qui guérissent ou préviennent

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                                Malaise ou douleur: des outils qui guérissent ou préviennent

                                Il existe différents types de douleurs au bras.

                                Par exemple, vous pourriez souffrir de picotements ou d'engourdissements dans les bras, d'un bras de souris (RSI), d'un bras de tennis ou d'un bras de vague. Vous pouvez également avoir des douleurs musculaires dans vos bras.

                                Des picotements ou des engourdissements dans les bras peuvent être causés par un certain nombre de choses. Ainsi, vous pouvez parfois vous réveiller avec un bras «endormi», car votre position de sommeil limite la circulation de votre bras. Si vous posez votre bras, la circulation sanguine recommence et vous aurez des picotements. En outre, vous pouvez souffrir d'engourdissement dans vos bras si vous avez subi des brûlures, car ils peuvent affecter les nerfs. Les coupures profondes peuvent également provoquer un engourdissement de cette façon.

                                Vous pouvez obtenir un bras de souris en manipulant une mauvaise posture tout en travaillant derrière l'ordinateur. Un bras de souris est une forme de RSI, ce qui signifie Repetitive Strain Injury, ce qui signifie essentiellement que vous avez effectué une certaine action dans un mauvais sens. Par exemple, si vous cliquez sur une souris avec une souris dans une mauvaise position, vous pouvez souffrir de RSI dans les bras, le cou ou les épaules. RSI est une maladie qui se développe progressivement, mais qui peut causer des symptômes graves. Assurez-vous d'une bonne posture de travail et d'un bon siège à la bonne hauteur pour éviter le bras de la souris.

                                Un bras de tennis , également appelé tennis elbow, est une forme de douleur au bras. La douleur se situe autour du coude et l'endroit où les muscles de l'avant-bras sont sur le mamelon externe du coude est irrité. Quand vous vous pincez la main ou pliez votre poignet, ça fait mal. La même chose est vraie en tournant votre avant-bras. Fondamentalement, un tennis elbow se modifie et vous devez être particulièrement patient. Cela peut prendre des mois pour qu'un coude de tennis passe.

                                Le bras d'onde est une forme de douleur de bras dans votre avant-bras. La douleur est localisée à l'endroit où les muscles de l'avant-bras sont collés au mamelon interne du coude et cela fait mal lorsque vous vous pincez la main, pliez votre poignet vers l'avant ou que votre avant-bras tourne vers l'intérieur. En principe, un bras d'onde passe également automatiquement, mais cela peut prendre des mois.

                                Armpijn peut également être causée par une douleur musculaire . Vous souffrez de douleurs musculaires, par exemple, en faisant de l'exercice ou en soulevant. Imaginez jouer beaucoup de tennis ou de badminton, cela peut causer des douleurs musculaires.

                                Lire plus
                                Malaise ou douleur: des outils qui guérissent ou préviennent

                                Il existe différents types de douleurs au bras.

                                Par exemple, vous pourriez souffrir de picotements ou d'engourdissements dans les bras, d'un bras de souris (RSI), d'un bras de tennis ou d'un bras de vague. Vous pouvez également avoir des douleurs musculaires dans vos bras.

                                Des picotements ou des engourdissements dans les bras peuvent être causés par un certain nombre de choses. Ainsi, vous pouvez parfois vous réveiller avec un bras «endormi», car votre position de sommeil limite la circulation de votre bras. Si vous posez votre bras, la circulation sanguine recommence et vous aurez des picotements. En outre, vous pouvez souffrir d'engourdissement dans vos bras si vous avez subi des brûlures, car ils peuvent affecter les nerfs. Les coupures profondes peuvent également provoquer un engourdissement de cette façon.

                                Vous pouvez obtenir un bras de souris en manipulant une mauvaise posture tout en travaillant derrière l'ordinateur. Un bras de souris est une forme de RSI, ce qui signifie Repetitive Strain Injury, ce qui signifie essentiellement que vous avez effectué une certaine action dans un mauvais sens. Par exemple, si vous cliquez sur une souris avec une souris dans une mauvaise position, vous pouvez souffrir de RSI dans les bras, le cou ou les épaules. RSI est une maladie qui se développe progressivement, mais qui peut causer des symptômes graves. Assurez-vous d'une bonne posture de travail et d'un bon siège à la bonne hauteur pour éviter le bras de la souris.

                                Un bras de tennis , également appelé tennis elbow, est une forme de douleur au bras. La douleur se situe autour du coude et l'endroit où les muscles de l'avant-bras sont sur le mamelon externe du coude est irrité. Quand vous vous pincez la main ou pliez votre poignet, ça fait mal. La même chose est vraie en tournant votre avant-bras. Fondamentalement, un tennis elbow se modifie et vous devez être particulièrement patient. Cela peut prendre des mois pour qu'un coude de tennis passe.

                                Le bras d'onde est une forme de douleur de bras dans votre avant-bras. La douleur est localisée à l'endroit où les muscles de l'avant-bras sont collés au mamelon interne du coude et cela fait mal lorsque vous vous pincez la main, pliez votre poignet vers l'avant ou que votre avant-bras tourne vers l'intérieur. En principe, un bras d'onde passe également automatiquement, mais cela peut prendre des mois.

                                Armpijn peut également être causée par une douleur musculaire . Vous souffrez de douleurs musculaires, par exemple, en faisant de l'exercice ou en soulevant. Imaginez jouer beaucoup de tennis ou de badminton, cela peut causer des douleurs musculaires.

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