Blijven Bewegen is van essentieel belang. Vitaliteit ~ Gelukzaligheid

Blijven Bewegen is van essentieel belang. Vitaliteit ~ Gelukzaligheid

Rust roest. En dat is niet gelogen.

Blijven bewegen is van essentieel belang om een lang en gelukkig leven te leiden. Het is bewezen dat hoe mobieler u blijft, hoe langer u zelfstandig thuis kan wonen.

Actief bezig blijven is de perfecte remedie tegen spierverzwakking en evenwichtsproblemen. Een half uur per dag bewegen is al voldoende om het uithoudingsvermogen te optimaliseren en zo het valrisico in te perken. U kunt ook krachts- en bewegingsoefeningen gaan uitvoeren, dit met hulp van onze aangepaste hulpmiddelen!

Je vindt hier braces om je gewrichten te ondersteunen, en allerlei oefenmateriaal dat jou kan ondersteunen in het blijven bewegen!