Last of pijn aan het bekken: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen

Subcategory:Bekijk meer categorieën
Optrekbeugel
    Optrekbeugel
    196,61162,49174,20143,96
    Op voorraad
    Buikband
      Buikband
      34,4432,4932,4730,63
      Op voorraad
      Kousenaantrekker voor drukkousen
        Kousenaantrekker voor drukkousen
        48,8340,3541,9634,68
        Op voorraad
        Bedbeugel met steun op de grond
          Bedbeugel met steun op de grond
          154,81127,94131,25108,47
          Op voorraad
          Bedtafel met 2 bladen
          Onze Voorkeur
            Bedtafel met 2 bladen
            199,07164,52176,40145,79
            Op voorraad
            Fixatiegordel bekken
              Fixatiegordel bekken
              163,63135,23137,28113,45
              Op voorraad
              One way glide - iemand rechtop helpen
                One way glide - iemand rechtop helpen
                184,76152,69154,21127,45
                Op voorraad
                Fixatiegordel middel
                  Fixatiegordel middel
                  109,4990,4992,5376,47
                  Op voorraad
                  Sta-op-hulp kussen
                    Sta-op-hulp kussen
                    298,60246,78256,04211,61
                    Op voorraad
                    Ergonomisch beenkussen
                    Onze Voorkeur
                      Ergonomisch beenkussen
                      43,5636,0036,7530,37
                      Op voorraad
                      Voetenheffer
                      Aanrader
                        Voetenheffer
                        12,8110,59
                        Op voorraad
                        Freya broek aantrekhulp
                        Nieuw!
                          Freya broek aantrekhulp
                          45,0037,1937,0030,58
                          Op voorraad
                          Standaard oefenfietsje
                          Onze Voorkeur
                            Standaard oefenfietsje
                            77,7664,2765,6354,24
                            Op voorraad
                            Auto-instaphulp glijdschijf
                              Auto-instaphulp glijdschijf
                              134,36111,04114,1594,34
                              Op voorraad
                              HipGuard Heup Airbag
                                HipGuard Heup Airbag
                                749,00619,01
                                Op voorraad
                                Draaibaar Tafeltje met sta op steun
                                  Draaibaar Tafeltje met sta op steun
                                  350,89289,99300,00247,93
                                  Op voorraad
                                  Rollator in aluminium, opvouwbaar
                                    Rollator in aluminium, opvouwbaar
                                    172,95163,16154,22145,49
                                    Op voorraad
                                    Kousenaantrekker met verlengde schoentrekker
                                      Kousenaantrekker met verlengde schoentrekker
                                      28,3023,3923,7319,61
                                      Op voorraad
                                      Gebogen transferplank
                                      Onze Voorkeur
                                        Gebogen transferplank
                                        164,25135,75138,82114,73
                                        Op voorraad
                                        Dynamisch zitkussen Mambo Max
                                          Dynamisch zitkussen Mambo Max
                                          33,5727,7428,5123,56
                                          Op voorraad
                                          Verhogingskussen van 10 cm
                                          Onze Voorkeur
                                            Verhogingskussen van 10 cm
                                            51,6342,6744,6336,88
                                            Op voorraad
                                            Uitstaphulp voor de auto - Premium
                                              Uitstaphulp voor de auto - Premium
                                              59,6949,3349,3440,78
                                              Op voorraad
                                              Last of pijn aan het bekken: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen

                                              Ontsteking van het heupgewricht.

                                              Bij een ontsteking van het heupgewricht moet het gewricht ontlast worden. Dat staat echter niet altijd gelijk aan niet bewegen. Zit de oorzaak in de onderrug, dan is gedoseerd bewegen zelfs aanbevolen. In beide gevallen is overgewicht nadelig. Probeer dus steeds je gewicht onder controle te houden en zo nodig af te vallen. Voor spierletsels zoals verrekkingen en scheuren ga je best naar een kinesitherapeut. Hier vind je heel wat hulpmiddelen om thuis de juiste oefeningen te doen. 

                                              Bij rugproblemen ligt de nadruk meer op bewegen, oefenen, correcte houding en zo nodig pijnstilling. 

                                              Oefeningen bij artrose in de heup
                                              Hier volgt een oefenprogramma dat speciaal gericht is op beweeglijkheid van de heup. Iedere oefening doet u in een serie van drie. Neem steeds 30 seconden pauze na iedere serie. Veel succes.

                                              Mobiliserende oefening 1:
                                              Ga op uw rug liggen met één been gebogen en de voet plat op de grond. Het andere been houdt u gestrekt op de grond. Beweeg het gestrekte been over de grond naar buiten toe. Schuif het na drie tellen weer terug. Doe deze oefening daarna met het andere been.

                                              Mobiliserende oefening 2:
                                              Ga op uw rug liggen met uw benen opgetrokken en de voeten plat op de grond. Spreid uw benen naar buiten, maar houdt uw voeten tegen elkaar. Houdt deze positie 8 tellen vast.

                                              Spierversterkende oefening 3:
                                              Ga op uw rug liggen met uw benen opgetrokken en de voeten plat op de grond. Kantel uw bekken voorover en maak een bruggetje, waarbij uw bovenlichaam in het verlengde van uw bovenbenen komt. Keer terug naar de beginpositie.

                                              Lees meer
                                              Last of pijn aan het bekken: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen

                                              Ontsteking van het heupgewricht.

                                              Bij een ontsteking van het heupgewricht moet het gewricht ontlast worden. Dat staat echter niet altijd gelijk aan niet bewegen. Zit de oorzaak in de onderrug, dan is gedoseerd bewegen zelfs aanbevolen. In beide gevallen is overgewicht nadelig. Probeer dus steeds je gewicht onder controle te houden en zo nodig af te vallen. Voor spierletsels zoals verrekkingen en scheuren ga je best naar een kinesitherapeut. Hier vind je heel wat hulpmiddelen om thuis de juiste oefeningen te doen. 

                                              Bij rugproblemen ligt de nadruk meer op bewegen, oefenen, correcte houding en zo nodig pijnstilling. 

                                              Oefeningen bij artrose in de heup
                                              Hier volgt een oefenprogramma dat speciaal gericht is op beweeglijkheid van de heup. Iedere oefening doet u in een serie van drie. Neem steeds 30 seconden pauze na iedere serie. Veel succes.

                                              Mobiliserende oefening 1:
                                              Ga op uw rug liggen met één been gebogen en de voet plat op de grond. Het andere been houdt u gestrekt op de grond. Beweeg het gestrekte been over de grond naar buiten toe. Schuif het na drie tellen weer terug. Doe deze oefening daarna met het andere been.

                                              Mobiliserende oefening 2:
                                              Ga op uw rug liggen met uw benen opgetrokken en de voeten plat op de grond. Spreid uw benen naar buiten, maar houdt uw voeten tegen elkaar. Houdt deze positie 8 tellen vast.

                                              Spierversterkende oefening 3:
                                              Ga op uw rug liggen met uw benen opgetrokken en de voeten plat op de grond. Kantel uw bekken voorover en maak een bruggetje, waarbij uw bovenlichaam in het verlengde van uw bovenbenen komt. Keer terug naar de beginpositie.

                                              Lees meer