Knieën

Pijn aan de knie

Kniepijn is een veel voorkomende aandoening die kan worden veroorzaakt door zowel korte- als lange termijnproblemen. Veel korte termijn knieproblemen hebben geen hulp nodig van artsen en mensen kunnen vaak helpen met hun eigen herstel. Ook kunnen huismiddeltjes helpen bij veel van de lange termijn problemen met kniepijn. Het versterken van de bovenbeenspieren - de quadricepsspieren - door middel van oefeningen kan helpen om het kniegewricht te beschermen. Deze spieren zijn aan de zijkanten en de voorkant van de dijen.

Bescherming verwijst naar het beschermen van de knie tegen verder letsel, bijvoorbeeld door een kniebrace te dragen.

IJs kan helpen de zwelling en de ontsteking te verminderen. Het moet in een doek worden gewikkeld en op de eerste dag van de blessure meerdere malen gedurende 20 minuten worden aangebracht. Leg nooit direct ijs op de huid, omdat dit tot verdere schade kan leiden.

Om kniepijn te voorkomen tijdens het slapen zijn abductiekussens en positioneringskussens de beste hulpmiddelen.

...Lees meer

Pijn aan de knie

Kniepijn is een veel voorkomende aandoening die kan worden veroorzaakt door zowel korte- als lange termijnproblemen. Veel korte termijn knieproblemen hebben geen hulp nodig van artsen en mensen kunnen vaak helpen met hun eigen herstel. Ook kunnen huismiddeltjes helpen bij veel van de lange termijn problemen met kniepijn. Het versterken van de bovenbeenspieren - de quadricepsspieren - door middel van oefeningen kan helpen om het kniegewricht te beschermen. Deze spieren zijn aan de zijkanten en de voorkant van de dijen.

Bescherming verwijst naar het beschermen van de knie tegen verder letsel, bijvoorbeeld door een kniebrace te dragen.

IJs kan helpen de zwelling en de ontsteking te verminderen. Het moet in een doek worden gewikkeld en op de eerste dag van de blessure meerdere malen gedurende 20 minuten worden aangebracht. Leg nooit direct ijs op de huid, omdat dit tot verdere schade kan leiden.

Om kniepijn te voorkomen tijdens het slapen zijn abductiekussens en positioneringskussens de beste hulpmiddelen.

...Lees meer
Filters
16 ProductenPagina 1 van 1
iWALK 3.0
iWALK 3.0
    215,90203,68
    Ergonomisch beenkussen
    -13%
    Ergonomisch beenkussen
      44,4036,7038,6131,91
      Kniestep met 4 wielen
      -11%
      Kniestep met 4 wielen
        450,00424,53399,00376,42
        Neo-G kniebrace - Open of gesloten
        -13%
        Neo-G kniebrace - Open of gesloten
          36,6434,5731,8630,06
          Abductiekussen knieën
          -13%
          Abductiekussen knieën
            48,6540,2042,3034,96
            Neo-G kniebrace met scharnier voor buiging
            -13%
            Neo-G kniebrace met scharnier voor buiging
              77,3172,9467,2363,42
              Neo-G kniebrace met versterkte knieschijf
              -13%
              Neo-G kniebrace met versterkte knieschijf
                63,7660,1555,4452,30
                Abductiekussen knieën
                Abductiekussen knieën
                  30,7025,37
                  Abductiekussen knieën
                  Abductiekussen knieën
                    41,2034,05
                    Traagsschuim knielkussen
                    -9%
                    Traagsschuim knielkussen
                      52,9043,7248,0939,74
                      Positioneringskussen PS hoefijzer Adhome
                      -13%
                      Positioneringskussen PS hoefijzer Adhome
                        192,51159,10167,40138,35
                        Kniebeschermers GelBodies™
                        Kniebeschermers GelBodies™
                          68,1056,28

                          Pijn aan de knie

                          Kniepijn is een veel voorkomende aandoening die kan worden veroorzaakt door zowel korte- als lange termijnproblemen. Veel korte termijn knieproblemen hebben geen hulp nodig van artsen en mensen kunnen vaak helpen met hun eigen herstel. Ook kunnen huismiddeltjes helpen bij veel van de lange termijn problemen met kniepijn. Het versterken van de bovenbeenspieren - de quadricepsspieren - door middel van oefeningen kan helpen om het kniegewricht te beschermen. Deze spieren zijn aan de zijkanten en de voorkant van de dijen.

                          Bescherming verwijst naar het beschermen van de knie tegen verder letsel, bijvoorbeeld door een kniebrace te dragen.

                          IJs kan helpen de zwelling en de ontsteking te verminderen. Het moet in een doek worden gewikkeld en op de eerste dag van de blessure meerdere malen gedurende 20 minuten worden aangebracht. Leg nooit direct ijs op de huid, omdat dit tot verdere schade kan leiden.

                          Om kniepijn te voorkomen tijdens het slapen zijn abductiekussens en positioneringskussens de beste hulpmiddelen.