Knieën

Pijn aan de knie

Kniepijn is een veel voorkomende aandoening die kan worden veroorzaakt door zowel korte- als lange termijnproblemen. Veel korte termijn knieproblemen hebben geen hulp nodig van artsen en mensen kunnen vaak helpen met hun eigen herstel. Ook kunnen huismiddeltjes helpen bij veel van de lange termijn problemen met kniepijn. Het versterken van de bovenbeenspieren - de quadricepsspieren - door middel van oefeningen kan helpen om het kniegewricht te beschermen. Deze spieren zijn aan de zijkanten en de voorkant van de dijen.

Bescherming verwijst naar het beschermen van de knie tegen verder letsel, bijvoorbeeld door een kniebrace te dragen.

IJs kan helpen de zwelling en de ontsteking te verminderen. Het moet in een doek worden gewikkeld en op de eerste dag van de blessure meerdere malen gedurende 20 minuten worden aangebracht. Leg nooit direct ijs op de huid, omdat dit tot verdere schade kan leiden.

Om kniepijn te voorkomen tijdens het slapen zijn abductiekussens en positioneringskussens de beste hulpmiddelen.

...Lees meer

Pijn aan de knie

Kniepijn is een veel voorkomende aandoening die kan worden veroorzaakt door zowel korte- als lange termijnproblemen. Veel korte termijn knieproblemen hebben geen hulp nodig van artsen en mensen kunnen vaak helpen met hun eigen herstel. Ook kunnen huismiddeltjes helpen bij veel van de lange termijn problemen met kniepijn. Het versterken van de bovenbeenspieren - de quadricepsspieren - door middel van oefeningen kan helpen om het kniegewricht te beschermen. Deze spieren zijn aan de zijkanten en de voorkant van de dijen.

Bescherming verwijst naar het beschermen van de knie tegen verder letsel, bijvoorbeeld door een kniebrace te dragen.

IJs kan helpen de zwelling en de ontsteking te verminderen. Het moet in een doek worden gewikkeld en op de eerste dag van de blessure meerdere malen gedurende 20 minuten worden aangebracht. Leg nooit direct ijs op de huid, omdat dit tot verdere schade kan leiden.

Om kniepijn te voorkomen tijdens het slapen zijn abductiekussens en positioneringskussens de beste hulpmiddelen.

...Lees meer
Filters
17 ProductenPagina 1 van 1
Kniestep met 4 wielen
-11%
Kniestep met 4 wielen
    450,00424,53399,00376,42
    iWALK 3.0
    iWALK 3.0
      215,90203,68
      Ergonomisch beenkussen
      -19%
      Ergonomisch beenkussen
        52,2743,2042,5035,12
        Neo-G kniebrace - Open of gesloten
        -27%
        Neo-G kniebrace - Open of gesloten
          47,8145,1035,0033,02
          Neo-G kniebrace met versterkte knieschijf
          -27%
          Neo-G kniebrace met versterkte knieschijf
            83,5878,8561,0057,55
            Neo-G kniebrace met scharnier voor buiging
            -27%
            Neo-G kniebrace met scharnier voor buiging
              101,5295,7774,0069,81
              Kniebeschermers GelBodies™
              Kniebeschermers GelBodies™
                67,4055,70
                Abductiekussen knieën
                Abductiekussen knieën
                  29,0023,97
                  Abductiekussen knieën
                  Abductiekussen knieën
                    36,9030,50
                    Abductiekussen knieën
                    Abductiekussen knieën
                      46,5038,43
                      Traagsschuim knielkussen
                      -9%
                      Traagsschuim knielkussen
                        52,9043,7248,0939,74

                        Pijn aan de knie

                        Kniepijn is een veel voorkomende aandoening die kan worden veroorzaakt door zowel korte- als lange termijnproblemen. Veel korte termijn knieproblemen hebben geen hulp nodig van artsen en mensen kunnen vaak helpen met hun eigen herstel. Ook kunnen huismiddeltjes helpen bij veel van de lange termijn problemen met kniepijn. Het versterken van de bovenbeenspieren - de quadricepsspieren - door middel van oefeningen kan helpen om het kniegewricht te beschermen. Deze spieren zijn aan de zijkanten en de voorkant van de dijen.

                        Bescherming verwijst naar het beschermen van de knie tegen verder letsel, bijvoorbeeld door een kniebrace te dragen.

                        IJs kan helpen de zwelling en de ontsteking te verminderen. Het moet in een doek worden gewikkeld en op de eerste dag van de blessure meerdere malen gedurende 20 minuten worden aangebracht. Leg nooit direct ijs op de huid, omdat dit tot verdere schade kan leiden.

                        Om kniepijn te voorkomen tijdens het slapen zijn abductiekussens en positioneringskussens de beste hulpmiddelen.