Last of pijn aan de armen: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen

Subcategorieën:Bekijk meer categorieën
Oefengewichtjes
    Oefengewichtjes
    9,577,91
    Op voorraad
    Multifunctionele keukenplank
      Multifunctionele keukenplank
      125,0086,00
      Op voorraad
      Aangepast en buigbaar bestek
      Onze Voorkeur
        Aangepast en buigbaar bestek
        17,4914,45
        Op voorraad
        Boterhamplankje Basic
        Onze Voorkeur
          Boterhamplankje Basic
          18,3315,15
          Op voorraad
          Verstelbare handgreep voor op de badrand
          Onze Voorkeur
            Kantelbare waterkoker
              Kantelbare waterkoker
              65,00
              Op voorraad
              Uitschuifbare wandbeugel op zuignap
                Uitschuifbare wandbeugel op zuignap
                220,08181,89
                Op voorraad
                Bokaalopener Dycem®
                  Bokaalopener Dycem®
                  9,688,00
                  Op voorraad
                  Grijper RevoReach™
                  Onze Voorkeur
                    Grijper RevoReach™
                    28,2023,31
                    Op voorraad
                    Bed transferbeugel met opbergtas
                      Bed transferbeugel met opbergtas
                      167,02138,04
                      Op voorraad
                      Multi Opener 6-in-1
                        Multi Opener 6-in-1
                        34,6928,67
                        Op voorraad
                        Kousenaantrekker dubbel
                          Kousenaantrekker dubbel
                          16,6213,74
                          Op voorraad
                          Intieme reiniger van Chris Clarke
                          Onze Voorkeur
                            Gebogen bestek
                              Gebogen bestek
                              25,9423,00
                              Op voorraad
                              Ergonomisch keukenmes
                                Ergonomisch keukenmes
                                24,2620,05
                                Op voorraad
                                Beker Adhome set
                                  Beker Adhome set
                                  8,18
                                  Op voorraad
                                  Last of pijn aan de armen: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen

                                  Er zijn verschillende soorten armpijn.

                                  Zo kan je last hebben van tintelingen of gevoelloosheid in de armen, een muisarm (RSI) een tennisarm of een golfarm. Ook kan je spierpijn hebben in je armen.

                                  Tintelingen of gevoelloosheid in de armen kan door een aantal zaken worden veroorzaakt. Zo kan je wel eens wakker worden met een ‘slapende’ arm, omdat door je slaaphouding de doorbloeding van je arm is beperkt. Als je je arm dan anders neerlegt komt de doorbloeding weer op gang en krijg je tintelingen. Daarnaast kan je last krijgen van gevoelloosheid in je armen als je brandwonden hebt opgelopen, aangezien die de zenuwen kunnen aantasten. Ook diepe sneeën kunnen op deze manier voor gevoelloosheid zorgen.

                                  Een muisarm kan je krijgen door een verkeerde houding te hanteren tijdens het werken achter de computer. Een muisarm is een vorm van RSI, dat staat voor Repetitive Strain Injury, hetgeen eigenlijk inhoudt dat je een bepaalde handeling veel hebt uitgevoerd op een verkeerde manier. Als je bijvoorbeeld in een verkeerde houding veel klikt met een muis kan je last krijgen van RSI in de armen, nek of schouders. RSI is een aandoening die zich geleidelijk ontwikkelt, maar die voor erge klachten kan zorgen. Zorg voor een goede werkhouding en een goede stoel op de juiste hoogte om een muisarm te voorkomen.

                                  Een tennisarm, ook wel tenniselleboog genoemd is een vorm van armpijn. De pijn lokaliseert zich rond de elleboog en de plek waar de onderarmspieren aan de buitenste elleboogknobbel zitten is geïrriteerd. Wanneer je je hand dichtknijpt of je pols naar achter buigt doet het pijn. Het zelfde is het geval bij het draaien van je onderarm. In principe gaat een tenniselleboog van zelf over en je moet hier vooral geduld voor hebben. Het kan maanden duren voor dat een tenniselleboog overgaat.

                                  De golfarm is een vorm van armpijn in je onderarm. De pijn is gelokaliseerd op de plek waar de onderarmspieren aan de binnenste elleboogknobbel vastzitten en het doet pijn als je je hand dichtknijpt, je pols naar voren buigt of je onderarm naar binnen draait. Ook een golfarm gaat in principe vanzelf over, maar dit kan maanden duren.

                                  Armpijn kan ook worden veroorzaakt door spierpijn. Spierpijn krijg je bijvoorbeeld door sporten of door tillen. Stel je speelt veel tennis of badminton, dan kan dit zorgen voor spierpijn.

                                  Lees meer
                                  Last of pijn aan de armen: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen

                                  Er zijn verschillende soorten armpijn.

                                  Zo kan je last hebben van tintelingen of gevoelloosheid in de armen, een muisarm (RSI) een tennisarm of een golfarm. Ook kan je spierpijn hebben in je armen.

                                  Tintelingen of gevoelloosheid in de armen kan door een aantal zaken worden veroorzaakt. Zo kan je wel eens wakker worden met een ‘slapende’ arm, omdat door je slaaphouding de doorbloeding van je arm is beperkt. Als je je arm dan anders neerlegt komt de doorbloeding weer op gang en krijg je tintelingen. Daarnaast kan je last krijgen van gevoelloosheid in je armen als je brandwonden hebt opgelopen, aangezien die de zenuwen kunnen aantasten. Ook diepe sneeën kunnen op deze manier voor gevoelloosheid zorgen.

                                  Een muisarm kan je krijgen door een verkeerde houding te hanteren tijdens het werken achter de computer. Een muisarm is een vorm van RSI, dat staat voor Repetitive Strain Injury, hetgeen eigenlijk inhoudt dat je een bepaalde handeling veel hebt uitgevoerd op een verkeerde manier. Als je bijvoorbeeld in een verkeerde houding veel klikt met een muis kan je last krijgen van RSI in de armen, nek of schouders. RSI is een aandoening die zich geleidelijk ontwikkelt, maar die voor erge klachten kan zorgen. Zorg voor een goede werkhouding en een goede stoel op de juiste hoogte om een muisarm te voorkomen.

                                  Een tennisarm, ook wel tenniselleboog genoemd is een vorm van armpijn. De pijn lokaliseert zich rond de elleboog en de plek waar de onderarmspieren aan de buitenste elleboogknobbel zitten is geïrriteerd. Wanneer je je hand dichtknijpt of je pols naar achter buigt doet het pijn. Het zelfde is het geval bij het draaien van je onderarm. In principe gaat een tenniselleboog van zelf over en je moet hier vooral geduld voor hebben. Het kan maanden duren voor dat een tenniselleboog overgaat.

                                  De golfarm is een vorm van armpijn in je onderarm. De pijn is gelokaliseerd op de plek waar de onderarmspieren aan de binnenste elleboogknobbel vastzitten en het doet pijn als je je hand dichtknijpt, je pols naar voren buigt of je onderarm naar binnen draait. Ook een golfarm gaat in principe vanzelf over, maar dit kan maanden duren.

                                  Armpijn kan ook worden veroorzaakt door spierpijn. Spierpijn krijg je bijvoorbeeld door sporten of door tillen. Stel je speelt veel tennis of badminton, dan kan dit zorgen voor spierpijn.

                                  Lees meer