Last of pijn aan de armen: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen

Subcategory:Bekijk meer categorieën
Aangepast en buigbaar bestek
Onze Voorkeur
    Aangepast en buigbaar bestek
    18,3615,1715,6512,93
    Op voorraad
    BH hulp - slechts 1 arm nodig
      BH hulp - slechts 1 arm nodig
      54,0044,63
      Op voorraad
      Beker Adhome set
        Beker Adhome set
        8,406,94
        Op voorraad
        Multifunctionele keukenplank
          Multifunctionele keukenplank
          134,67111,2992,6576,57
          Op voorraad
          Ergonomische badspons met verlengd handvat
            Ergonomische badspons met verlengd handvat
            47,2539,0539,0032,23
            Op voorraad
            Multi Opener 6-in-1
              Multi Opener 6-in-1
              36,4230,1031,3225,88
              Op voorraad
              Grijper RevoReach™
              Onze Voorkeur
                Grijper RevoReach™
                29,6124,4725,4621,04
                Op voorraad
                Ergonomisch keukenmes
                  Ergonomisch keukenmes
                  25,4721,0522,5318,62
                  Op voorraad
                  Knopenhaak / rits trekker  (2-in-1)
                    Knopenhaak / rits trekker (2-in-1)
                    9,317,698,056,66
                    Op voorraad
                    Verstelbare handgreep voor op de badrand
                    Onze Voorkeur
                      Verstelbare handgreep voor op de badrand
                      205,01169,43175,30144,88
                      Op voorraad
                      Bed transferbeugel met opbergtas
                        Bed transferbeugel met opbergtas
                        175,37144,93149,83123,83
                        Op voorraad
                        Schoentrekker metaal
                        Onze Voorkeur
                          Schoentrekker metaal
                          16,2913,4614,0011,57
                          Op voorraad
                          Intieme reiniger van Chris Clarke
                          Onze Voorkeur
                            Intieme reiniger van Chris Clarke
                            102,5384,7488,1872,87
                            Op voorraad
                            Gebogen bestek
                              Gebogen bestek
                              27,2422,5123,9019,75
                              Op voorraad
                              Oefengewichtjes
                                Oefengewichtjes
                                10,058,318,817,28
                                Op voorraad
                                Boterhamplankje Basic
                                Onze Voorkeur
                                  Boterhamplankje Basic
                                  19,2515,9116,5313,66
                                  Op voorraad
                                  Kantelbare waterkoker
                                    Kantelbare waterkoker
                                    59,9549,55
                                    Op voorraad
                                    Handdoek met handvat en washandje
                                    Aanrader
                                      Handdoek met handvat en washandje
                                      33,4527,6428,7823,79
                                      Op voorraad
                                      Speelkaartenhouder voor op tafel
                                      Onze Voorkeur
                                        Massage Bal met spikes
                                          Massage Bal met spikes
                                          3,052,52
                                          Op voorraad
                                          Kousenaantrekker dubbel
                                            Kousenaantrekker dubbel
                                            17,4514,4214,9612,36
                                            Op voorraad
                                            Wigvormig armkussen
                                              Wigvormig armkussen
                                              61,0050,41
                                              Op voorraad
                                              Last of pijn aan de armen: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen

                                              Er zijn verschillende soorten armpijn.

                                              Zo kan je last hebben van tintelingen of gevoelloosheid in de armen, een muisarm (RSI) een tennisarm of een golfarm. Ook kan je spierpijn hebben in je armen.

                                              Tintelingen of gevoelloosheid in de armen kan door een aantal zaken worden veroorzaakt. Zo kan je wel eens wakker worden met een ‘slapende’ arm, omdat door je slaaphouding de doorbloeding van je arm is beperkt. Als je je arm dan anders neerlegt komt de doorbloeding weer op gang en krijg je tintelingen. Daarnaast kan je last krijgen van gevoelloosheid in je armen als je brandwonden hebt opgelopen, aangezien die de zenuwen kunnen aantasten. Ook diepe sneeën kunnen op deze manier voor gevoelloosheid zorgen.

                                              Een muisarm kan je krijgen door een verkeerde houding te hanteren tijdens het werken achter de computer. Een muisarm is een vorm van RSI, dat staat voor Repetitive Strain Injury, hetgeen eigenlijk inhoudt dat je een bepaalde handeling veel hebt uitgevoerd op een verkeerde manier. Als je bijvoorbeeld in een verkeerde houding veel klikt met een muis kan je last krijgen van RSI in de armen, nek of schouders. RSI is een aandoening die zich geleidelijk ontwikkelt, maar die voor erge klachten kan zorgen. Zorg voor een goede werkhouding en een goede stoel op de juiste hoogte om een muisarm te voorkomen.

                                              Een tennisarm, ook wel tenniselleboog genoemd is een vorm van armpijn. De pijn lokaliseert zich rond de elleboog en de plek waar de onderarmspieren aan de buitenste elleboogknobbel zitten is geïrriteerd. Wanneer je je hand dichtknijpt of je pols naar achter buigt doet het pijn. Het zelfde is het geval bij het draaien van je onderarm. In principe gaat een tenniselleboog van zelf over en je moet hier vooral geduld voor hebben. Het kan maanden duren voor dat een tenniselleboog overgaat.

                                              De golfarm is een vorm van armpijn in je onderarm. De pijn is gelokaliseerd op de plek waar de onderarmspieren aan de binnenste elleboogknobbel vastzitten en het doet pijn als je je hand dichtknijpt, je pols naar voren buigt of je onderarm naar binnen draait. Ook een golfarm gaat in principe vanzelf over, maar dit kan maanden duren.

                                              Armpijn kan ook worden veroorzaakt door spierpijn. Spierpijn krijg je bijvoorbeeld door sporten of door tillen. Stel je speelt veel tennis of badminton, dan kan dit zorgen voor spierpijn.

                                              Lees meer
                                              Last of pijn aan de armen: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen

                                              Er zijn verschillende soorten armpijn.

                                              Zo kan je last hebben van tintelingen of gevoelloosheid in de armen, een muisarm (RSI) een tennisarm of een golfarm. Ook kan je spierpijn hebben in je armen.

                                              Tintelingen of gevoelloosheid in de armen kan door een aantal zaken worden veroorzaakt. Zo kan je wel eens wakker worden met een ‘slapende’ arm, omdat door je slaaphouding de doorbloeding van je arm is beperkt. Als je je arm dan anders neerlegt komt de doorbloeding weer op gang en krijg je tintelingen. Daarnaast kan je last krijgen van gevoelloosheid in je armen als je brandwonden hebt opgelopen, aangezien die de zenuwen kunnen aantasten. Ook diepe sneeën kunnen op deze manier voor gevoelloosheid zorgen.

                                              Een muisarm kan je krijgen door een verkeerde houding te hanteren tijdens het werken achter de computer. Een muisarm is een vorm van RSI, dat staat voor Repetitive Strain Injury, hetgeen eigenlijk inhoudt dat je een bepaalde handeling veel hebt uitgevoerd op een verkeerde manier. Als je bijvoorbeeld in een verkeerde houding veel klikt met een muis kan je last krijgen van RSI in de armen, nek of schouders. RSI is een aandoening die zich geleidelijk ontwikkelt, maar die voor erge klachten kan zorgen. Zorg voor een goede werkhouding en een goede stoel op de juiste hoogte om een muisarm te voorkomen.

                                              Een tennisarm, ook wel tenniselleboog genoemd is een vorm van armpijn. De pijn lokaliseert zich rond de elleboog en de plek waar de onderarmspieren aan de buitenste elleboogknobbel zitten is geïrriteerd. Wanneer je je hand dichtknijpt of je pols naar achter buigt doet het pijn. Het zelfde is het geval bij het draaien van je onderarm. In principe gaat een tenniselleboog van zelf over en je moet hier vooral geduld voor hebben. Het kan maanden duren voor dat een tenniselleboog overgaat.

                                              De golfarm is een vorm van armpijn in je onderarm. De pijn is gelokaliseerd op de plek waar de onderarmspieren aan de binnenste elleboogknobbel vastzitten en het doet pijn als je je hand dichtknijpt, je pols naar voren buigt of je onderarm naar binnen draait. Ook een golfarm gaat in principe vanzelf over, maar dit kan maanden duren.

                                              Armpijn kan ook worden veroorzaakt door spierpijn. Spierpijn krijg je bijvoorbeeld door sporten of door tillen. Stel je speelt veel tennis of badminton, dan kan dit zorgen voor spierpijn.

                                              Lees meer