Last of pijn aan de armen: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen

Subcategory:Bekijk meer categorieën
Oefengewichtjes
    Oefengewichtjes
    10,558,729,257,64
    Op voorraad
    Aangepast en buigbaar bestek
    Onze Voorkeur
      Aangepast en buigbaar bestek
      19,2815,9316,4313,58
      Op voorraad
      BH hulp - slechts 1 arm nodig
        BH hulp - slechts 1 arm nodig
        56,7046,86
        Op voorraad
        Ergonomische badspons met verlengd handvat
          Ergonomische badspons met verlengd handvat
          49,6141,0040,9533,84
          Op voorraad
          Kantelbare waterkoker
            Kantelbare waterkoker
            59,9549,55
            Op voorraad
            Freya ergonomishe aankleedhulp
              Freya ergonomishe aankleedhulp
              60,0049,5949,9941,31
              Op voorraad
              Multifunctionele keukenplank
                Multifunctionele keukenplank
                134,67111,3092,6576,57
                Op voorraad
                Ergonomisch keukenmes
                  Ergonomisch keukenmes
                  26,7422,1023,6619,55
                  Op voorraad
                  Massage Bal met spikes
                    Massage Bal met spikes
                    3,202,64
                    Op voorraad
                    Multi Opener 6-in-1
                      Multi Opener 6-in-1
                      38,2431,6032,8927,18
                      Op voorraad
                      Gebogen bestek
                        Gebogen bestek
                        28,6023,6425,1020,74
                        Op voorraad
                        Speelkaartenhouder voor op tafel
                        Onze Voorkeur
                          Verstelbare handgreep voor op de badrand
                          Onze Voorkeur
                            Verstelbare handgreep voor op de badrand
                            215,26177,90184,07152,12
                            Op voorraad
                            Intieme reiniger van Chris Clarke
                            Onze Voorkeur
                              Intieme reiniger van Chris Clarke
                              107,6688,9892,5976,52
                              Op voorraad
                              Uitschuifbare wandbeugel op zuignap
                                Uitschuifbare wandbeugel op zuignap
                                242,63200,52215,95178,47
                                Op voorraad
                                Boterhamplankje Basic
                                Onze Voorkeur
                                  Boterhamplankje Basic
                                  20,2116,7017,3614,35
                                  Op voorraad
                                  Grijper RevoReach™
                                  Onze Voorkeur
                                    Grijper RevoReach™
                                    31,0925,6926,7322,09
                                    Op voorraad
                                    Handdoek met handvat en washandje
                                    Aanrader
                                      Handdoek met handvat en washandje
                                      35,1229,0230,2224,98
                                      Op voorraad
                                      Waterdichte beschermhoes gips
                                        Waterdichte beschermhoes gips
                                        33,3127,53
                                        Op voorraad
                                        Beker Adhome set
                                          Beker Adhome set
                                          8,827,29
                                          Op voorraad
                                          Bokaalopener Dycem®
                                            Bokaalopener Dycem®
                                            10,678,829,037,46
                                            Op voorraad
                                            Last of pijn aan de armen: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen

                                            Er zijn verschillende soorten armpijn.

                                            Zo kan je last hebben van tintelingen of gevoelloosheid in de armen, een muisarm (RSI) een tennisarm of een golfarm. Ook kan je spierpijn hebben in je armen.

                                            Tintelingen of gevoelloosheid in de armen kan door een aantal zaken worden veroorzaakt. Zo kan je wel eens wakker worden met een ‘slapende’ arm, omdat door je slaaphouding de doorbloeding van je arm is beperkt. Als je je arm dan anders neerlegt komt de doorbloeding weer op gang en krijg je tintelingen. Daarnaast kan je last krijgen van gevoelloosheid in je armen als je brandwonden hebt opgelopen, aangezien die de zenuwen kunnen aantasten. Ook diepe sneeën kunnen op deze manier voor gevoelloosheid zorgen.

                                            Een muisarm kan je krijgen door een verkeerde houding te hanteren tijdens het werken achter de computer. Een muisarm is een vorm van RSI, dat staat voor Repetitive Strain Injury, hetgeen eigenlijk inhoudt dat je een bepaalde handeling veel hebt uitgevoerd op een verkeerde manier. Als je bijvoorbeeld in een verkeerde houding veel klikt met een muis kan je last krijgen van RSI in de armen, nek of schouders. RSI is een aandoening die zich geleidelijk ontwikkelt, maar die voor erge klachten kan zorgen. Zorg voor een goede werkhouding en een goede stoel op de juiste hoogte om een muisarm te voorkomen.

                                            Een tennisarm, ook wel tenniselleboog genoemd is een vorm van armpijn. De pijn lokaliseert zich rond de elleboog en de plek waar de onderarmspieren aan de buitenste elleboogknobbel zitten is geïrriteerd. Wanneer je je hand dichtknijpt of je pols naar achter buigt doet het pijn. Het zelfde is het geval bij het draaien van je onderarm. In principe gaat een tenniselleboog van zelf over en je moet hier vooral geduld voor hebben. Het kan maanden duren voor dat een tenniselleboog overgaat.

                                            De golfarm is een vorm van armpijn in je onderarm. De pijn is gelokaliseerd op de plek waar de onderarmspieren aan de binnenste elleboogknobbel vastzitten en het doet pijn als je je hand dichtknijpt, je pols naar voren buigt of je onderarm naar binnen draait. Ook een golfarm gaat in principe vanzelf over, maar dit kan maanden duren.

                                            Armpijn kan ook worden veroorzaakt door spierpijn. Spierpijn krijg je bijvoorbeeld door sporten of door tillen. Stel je speelt veel tennis of badminton, dan kan dit zorgen voor spierpijn.

                                            Lees meer
                                            Last of pijn aan de armen: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen

                                            Er zijn verschillende soorten armpijn.

                                            Zo kan je last hebben van tintelingen of gevoelloosheid in de armen, een muisarm (RSI) een tennisarm of een golfarm. Ook kan je spierpijn hebben in je armen.

                                            Tintelingen of gevoelloosheid in de armen kan door een aantal zaken worden veroorzaakt. Zo kan je wel eens wakker worden met een ‘slapende’ arm, omdat door je slaaphouding de doorbloeding van je arm is beperkt. Als je je arm dan anders neerlegt komt de doorbloeding weer op gang en krijg je tintelingen. Daarnaast kan je last krijgen van gevoelloosheid in je armen als je brandwonden hebt opgelopen, aangezien die de zenuwen kunnen aantasten. Ook diepe sneeën kunnen op deze manier voor gevoelloosheid zorgen.

                                            Een muisarm kan je krijgen door een verkeerde houding te hanteren tijdens het werken achter de computer. Een muisarm is een vorm van RSI, dat staat voor Repetitive Strain Injury, hetgeen eigenlijk inhoudt dat je een bepaalde handeling veel hebt uitgevoerd op een verkeerde manier. Als je bijvoorbeeld in een verkeerde houding veel klikt met een muis kan je last krijgen van RSI in de armen, nek of schouders. RSI is een aandoening die zich geleidelijk ontwikkelt, maar die voor erge klachten kan zorgen. Zorg voor een goede werkhouding en een goede stoel op de juiste hoogte om een muisarm te voorkomen.

                                            Een tennisarm, ook wel tenniselleboog genoemd is een vorm van armpijn. De pijn lokaliseert zich rond de elleboog en de plek waar de onderarmspieren aan de buitenste elleboogknobbel zitten is geïrriteerd. Wanneer je je hand dichtknijpt of je pols naar achter buigt doet het pijn. Het zelfde is het geval bij het draaien van je onderarm. In principe gaat een tenniselleboog van zelf over en je moet hier vooral geduld voor hebben. Het kan maanden duren voor dat een tenniselleboog overgaat.

                                            De golfarm is een vorm van armpijn in je onderarm. De pijn is gelokaliseerd op de plek waar de onderarmspieren aan de binnenste elleboogknobbel vastzitten en het doet pijn als je je hand dichtknijpt, je pols naar voren buigt of je onderarm naar binnen draait. Ook een golfarm gaat in principe vanzelf over, maar dit kan maanden duren.

                                            Armpijn kan ook worden veroorzaakt door spierpijn. Spierpijn krijg je bijvoorbeeld door sporten of door tillen. Stel je speelt veel tennis of badminton, dan kan dit zorgen voor spierpijn.

                                            Lees meer