Last of pijn aan de benen: hulpmiddelen die dit genezen, verlichten of voorkomen

Zware benen zijn geen pretje!

Blijf in beweging! Door te bewegen bevorder je de circulatie in de benen en voorkom je een zwaar en vermoeid gevoel in de benen. Probeer dus dagelijks een half uurtje te wandelen of te fietsen.

Vermijd langdurig rechtstaan. Door langdurig rechtstaan (of zitten in een houding met de benen gekruist!) wordt de circulatie belemmerd.

Ook te strakke kledij kan de circulatie belemmeren en zo zware en vermoeide benen uitlokken.

Voorkom koude voeten. leg je benen 's nachts wat hoger. Leg bijvoorbeeld een extra wig kussen aan het voeteneinde van het bed om je voeten op te leggen. Door je voeten omhoog te leggen, stimuleer je de circulatie in je benen en kan het bloed makkelijker terugstromen via de aderkleppen.

Stimuleer de circulatie met wisselbaden. Wisselbaden zijn ook een zeer goede manier om je interne circulatie te stimuleren. Houd je voeten eerst drie minuten in een warm bad, vervolgens drie seconden in koud water en herhaal dit enkele malen. Je kan dit uiteraard ook onder de douche doen, door de douchekop op je benen te richten en afwisselend warm en koud water op je benen te spuiten.

Loop af en toe op blote voeten. Op blote voeten in het gras of zand lopen verbetert de circulatie. Loop ook af en toe eens op de tenen.

Stop met roken. Een goede tip voor de rokers onder ons. Roken is nefast voor de bloedvaten en aders. Tracht daarom te stoppen met roken.

Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!

...Lees meer

Zware benen zijn geen pretje!

Blijf in beweging! Door te bewegen bevorder je de circulatie in de benen en voorkom je een zwaar en vermoeid gevoel in de benen. Probeer dus dagelijks een half uurtje te wandelen of te fietsen.

Vermijd langdurig rechtstaan. Door langdurig rechtstaan (of zitten in een houding met de benen gekruist!) wordt de circulatie belemmerd.

Ook te strakke kledij kan de circulatie belemmeren en zo zware en vermoeide benen uitlokken.

Voorkom koude voeten. leg je benen 's nachts wat hoger. Leg bijvoorbeeld een extra wig kussen aan het voeteneinde van het bed om je voeten op te leggen. Door je voeten omhoog te leggen, stimuleer je de circulatie in je benen en kan het bloed makkelijker terugstromen via de aderkleppen.

Stimuleer de circulatie met wisselbaden. Wisselbaden zijn ook een zeer goede manier om je interne circulatie te stimuleren. Houd je voeten eerst drie minuten in een warm bad, vervolgens drie seconden in koud water en herhaal dit enkele malen. Je kan dit uiteraard ook onder de douche doen, door de douchekop op je benen te richten en afwisselend warm en koud water op je benen te spuiten.

Loop af en toe op blote voeten. Op blote voeten in het gras of zand lopen verbetert de circulatie. Loop ook af en toe eens op de tenen.

Stop met roken. Een goede tip voor de rokers onder ons. Roken is nefast voor de bloedvaten en aders. Tracht daarom te stoppen met roken.

Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!

...Lees meer
91 ProductenPagina 2 van 4
Wandelstok met stoeltje
-16%
Wandelstok met stoeltje
    79,3074,8166,5062,74
    2 in 1 rollator
    -16%
    2 in 1 rollator
      313,16295,43261,84247,02
      Opvouwbare wandelstok met anatomisch handvat
      -6%
      Douchestoel met armsteunen - Premium
      -15%
      Douchestoel met armsteunen - Premium
        236,31195,30201,00166,12
        HipGuard Heup Airbag
        HipGuard Heup Airbag
          749,00619,01
          Hangende badzit zonder leuning
          -9%
          Hangende badzit zonder leuning
            101,8584,1793,0076,86
            Toiletkader economy
            -3%
            Toiletkader economy
              131,92109,03127,50105,37
              Verhogingskussen van 10 cm
              -8%
              Verhogingskussen van 10 cm
                64,4553,2659,0048,76
                Fixatiegordel bekken
                -6%
                Fixatiegordel bekken
                  179,30148,18168,00138,84
                  Kousenaantrekker met verlengde schoentrekker
                  -8%
                  Comfortabel draaikussen op kunststof plaat
                  -7%
                  Comfortabel draaikussen op kunststof plaat
                    92,5676,5086,0071,07
                    Sta-op-hulp kussen - Elektrisch
                    -6%
                    Sta-op-hulp kussen - Elektrisch
                      513,18424,11481,50397,93
                      Bedladder
                      -8%
                      Bedladder
                        44,7236,9541,0033,88
                        Elleboogkrukken  (per paar)
                        -13%
                        Elleboogkrukken (per paar)
                          44,1641,6638,5036,32
                          Douche- of werkstoel met arm- en rugleuning
                          -8%
                          Douche- of werkstoel met arm- en rugleuning
                            167,46138,40154,50127,69
                            Neo-G enkelbrace
                            -8%
                            Neo-G enkelbrace
                              41,1138,7838,0035,85
                              Teenwasser op steel
                              -9%
                              Teenwasser op steel
                                36,7030,3333,5027,69
                                Neo-G kniebrace met scharnier voor buiging
                                -8%
                                Neo-G kniebrace met scharnier voor buiging
                                  86,7581,8480,0075,47
                                  Kousenaantrekker enkel
                                  -8%
                                  Kousenaantrekker enkel
                                    10,688,839,808,10
                                    Neo-G kniebrace - Open of gesloten
                                    -7%
                                    Neo-G kniebrace - Open of gesloten
                                      38,8636,6636,0033,96
                                      Mini Massage toestel
                                      Mini Massage toestel
                                        42,9435,49
                                        Hoge wandbeugel inox met antislipribbels
                                        -7%
                                        Hoge wandbeugel inox met antislipribbels
                                          61,3850,7357,0047,11

                                          Zware benen zijn geen pretje!

                                          Blijf in beweging! Door te bewegen bevorder je de circulatie in de benen en voorkom je een zwaar en vermoeid gevoel in de benen. Probeer dus dagelijks een half uurtje te wandelen of te fietsen.

                                          Vermijd langdurig rechtstaan. Door langdurig rechtstaan (of zitten in een houding met de benen gekruist!) wordt de circulatie belemmerd.

                                          Ook te strakke kledij kan de circulatie belemmeren en zo zware en vermoeide benen uitlokken.

                                          Voorkom koude voeten. leg je benen 's nachts wat hoger. Leg bijvoorbeeld een extra wig kussen aan het voeteneinde van het bed om je voeten op te leggen. Door je voeten omhoog te leggen, stimuleer je de circulatie in je benen en kan het bloed makkelijker terugstromen via de aderkleppen.

                                          Stimuleer de circulatie met wisselbaden. Wisselbaden zijn ook een zeer goede manier om je interne circulatie te stimuleren. Houd je voeten eerst drie minuten in een warm bad, vervolgens drie seconden in koud water en herhaal dit enkele malen. Je kan dit uiteraard ook onder de douche doen, door de douchekop op je benen te richten en afwisselend warm en koud water op je benen te spuiten.

                                          Loop af en toe op blote voeten. Op blote voeten in het gras of zand lopen verbetert de circulatie. Loop ook af en toe eens op de tenen.

                                          Stop met roken. Een goede tip voor de rokers onder ons. Roken is nefast voor de bloedvaten en aders. Tracht daarom te stoppen met roken.

                                          Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!