Last of pijn aan de benen: hulpmiddelen die dit genezen, verlichten of voorkomen

Zware benen zijn geen pretje!

Blijf in beweging! Door te bewegen bevorder je de circulatie in de benen en voorkom je een zwaar en vermoeid gevoel in de benen. Probeer dus dagelijks een half uurtje te wandelen of te fietsen.

Vermijd langdurig rechtstaan. Door langdurig rechtstaan (of zitten in een houding met de benen gekruist!) wordt de circulatie belemmerd.

Ook te strakke kledij kan de circulatie belemmeren en zo zware en vermoeide benen uitlokken.

Voorkom koude voeten. leg je benen 's nachts wat hoger. Leg bijvoorbeeld een extra wig kussen aan het voeteneinde van het bed om je voeten op te leggen. Door je voeten omhoog te leggen, stimuleer je de circulatie in je benen en kan het bloed makkelijker terugstromen via de aderkleppen.

Stimuleer de circulatie met wisselbaden. Wisselbaden zijn ook een zeer goede manier om je interne circulatie te stimuleren. Houd je voeten eerst drie minuten in een warm bad, vervolgens drie seconden in koud water en herhaal dit enkele malen. Je kan dit uiteraard ook onder de douche doen, door de douchekop op je benen te richten en afwisselend warm en koud water op je benen te spuiten.

Loop af en toe op blote voeten. Op blote voeten in het gras of zand lopen verbetert de circulatie. Loop ook af en toe eens op de tenen.

Stop met roken. Een goede tip voor de rokers onder ons. Roken is nefast voor de bloedvaten en aders. Tracht daarom te stoppen met roken.

Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!

...Lees meer

Zware benen zijn geen pretje!

Blijf in beweging! Door te bewegen bevorder je de circulatie in de benen en voorkom je een zwaar en vermoeid gevoel in de benen. Probeer dus dagelijks een half uurtje te wandelen of te fietsen.

Vermijd langdurig rechtstaan. Door langdurig rechtstaan (of zitten in een houding met de benen gekruist!) wordt de circulatie belemmerd.

Ook te strakke kledij kan de circulatie belemmeren en zo zware en vermoeide benen uitlokken.

Voorkom koude voeten. leg je benen 's nachts wat hoger. Leg bijvoorbeeld een extra wig kussen aan het voeteneinde van het bed om je voeten op te leggen. Door je voeten omhoog te leggen, stimuleer je de circulatie in je benen en kan het bloed makkelijker terugstromen via de aderkleppen.

Stimuleer de circulatie met wisselbaden. Wisselbaden zijn ook een zeer goede manier om je interne circulatie te stimuleren. Houd je voeten eerst drie minuten in een warm bad, vervolgens drie seconden in koud water en herhaal dit enkele malen. Je kan dit uiteraard ook onder de douche doen, door de douchekop op je benen te richten en afwisselend warm en koud water op je benen te spuiten.

Loop af en toe op blote voeten. Op blote voeten in het gras of zand lopen verbetert de circulatie. Loop ook af en toe eens op de tenen.

Stop met roken. Een goede tip voor de rokers onder ons. Roken is nefast voor de bloedvaten en aders. Tracht daarom te stoppen met roken.

Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!

...Lees meer
94 ProductenPagina 2 van 4
Kousenaantrekker met verlengde schoentrekker
-13%
Paraplu/wandelstok combinatie
-13%
Paraplu/wandelstok combinatie
    73,1469,0063,6060,00
    Voetenheffer
    -13%
    Voetenheffer
      14,1811,7212,3310,19
      Hangende badzit zonder leuning
      -13%
      Hangende badzit zonder leuning
        90,7775,0278,9365,23
        Draaikussen economy
        -13%
        Draaikussen economy
          38,1931,5633,2127,45
          Abductiekussen knieën
          -13%
          Abductiekussen knieën
            48,6540,2042,3034,96
            Elleboogkrukken  (per paar)
            -13%
            Elleboogkrukken (per paar)
              41,6339,2736,2034,15
              Wandelstok met bredere basis - 3 of 4 poten
              -13%
              Wandelstok met bredere basis - 3 of 4 poten
                46,6844,0440,5938,29
                Gebogen transferplank in bamboe
                -13%
                Gebogen transferplank in bamboe
                  92,8476,7380,7366,72
                  Comfortabel draaikussen op kunststof plaat
                  -13%
                  Comfortabel draaikussen op kunststof plaat
                    87,2572,1175,8762,70
                    Draaischijf voor rechtopstaande bewegingen
                    -13%
                    Draaischijf voor rechtopstaande bewegingen
                      75,2462,1965,4354,07
                      Sta-op-hulp kussen - Elektrisch
                      -13%
                      Sta-op-hulp kussen - Elektrisch
                        483,76399,80420,66347,65
                        Douchestoel met armsteunen - Premium
                        -13%
                        Douchestoel met armsteunen - Premium
                          222,76184,10193,70160,08
                          Opblaasbaar wigkussen voor in bed
                          -13%
                          Opblaasbaar wigkussen voor in bed
                            34,2628,3129,7924,62
                            Douchezit met armsteunen
                            -13%
                            Douchezit met armsteunen
                              114,9995,0399,9982,64
                              Standaard oefenfietsje
                              -13%
                              Standaard oefenfietsje
                                79,5865,7769,2057,19
                                2 in 1 rollator
                                -13%
                                2 in 1 rollator
                                  273,60258,11237,91224,44
                                  Kousenaantrekker enkel
                                  -13%
                                  Kousenaantrekker enkel
                                    9,527,878,286,84
                                    Balance  Airex™
                                    -13%
                                    Balance Airex™
                                      160,89132,96139,90115,62
                                      Beensteun
                                      -13%
                                      Beensteun
                                        72,1559,6362,7451,85
                                        Schoentrekker metaal
                                        -13%
                                        Schoentrekker metaal
                                          16,5613,6914,4011,90
                                          Loopkader in aluminium Universal
                                          -13%
                                          Loopkader in aluminium Universal
                                            83,9479,1972,9968,86

                                            Zware benen zijn geen pretje!

                                            Blijf in beweging! Door te bewegen bevorder je de circulatie in de benen en voorkom je een zwaar en vermoeid gevoel in de benen. Probeer dus dagelijks een half uurtje te wandelen of te fietsen.

                                            Vermijd langdurig rechtstaan. Door langdurig rechtstaan (of zitten in een houding met de benen gekruist!) wordt de circulatie belemmerd.

                                            Ook te strakke kledij kan de circulatie belemmeren en zo zware en vermoeide benen uitlokken.

                                            Voorkom koude voeten. leg je benen 's nachts wat hoger. Leg bijvoorbeeld een extra wig kussen aan het voeteneinde van het bed om je voeten op te leggen. Door je voeten omhoog te leggen, stimuleer je de circulatie in je benen en kan het bloed makkelijker terugstromen via de aderkleppen.

                                            Stimuleer de circulatie met wisselbaden. Wisselbaden zijn ook een zeer goede manier om je interne circulatie te stimuleren. Houd je voeten eerst drie minuten in een warm bad, vervolgens drie seconden in koud water en herhaal dit enkele malen. Je kan dit uiteraard ook onder de douche doen, door de douchekop op je benen te richten en afwisselend warm en koud water op je benen te spuiten.

                                            Loop af en toe op blote voeten. Op blote voeten in het gras of zand lopen verbetert de circulatie. Loop ook af en toe eens op de tenen.

                                            Stop met roken. Een goede tip voor de rokers onder ons. Roken is nefast voor de bloedvaten en aders. Tracht daarom te stoppen met roken.

                                            Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!